CrossFit Boxmeer

CrossFit is een manier van trainen waarbij gewichtheffen, atletiek en gymnastiek worden gecombineerd. Tijdens een training worden functionele bewegingen op een zo gevarieerd mogelijk manier in een hoge intensiteit uitgevoerd.

De trainingen genaamd: W.O.D. (Workout of the day) kunnen aangepast worden aan de mogelijkheden en het niveau van de deelnemers. Hierbij maken wij gebruik van eigen lichaamsgewicht en materialen zoals: Halterstangen, kettlebells, medicine balls, ringen, touwen en pull up bars.
Ons streven is het lichaam als geheel te trainen en niet bepaalde spiergroepen te isoleren.

CrossFit Boxmeer
Stationsweg 15
5831 CR Boxmeer
Tel.: 06-20077157
E-mail: info@crossfitboxmeer.nl
Website: www.crossfitboxmeer.nl